今年の風邪は、けっこう、しつこい・・と思う。
先週末から、なんだか嫌な悪寒が背中にびんびん感じていたので、「来る・・・」と察知し、週末2日無理して休んだのに。
月曜は、仕事に集中できず、ポカをやらかし、
火曜は、とうとう、会社を途中で休んでしまい、
そして、
水曜は、結局お休みをいただいて、さっき、病院に行ってきました・・。
かかりつけの女医のお婆さまに症状をうったえて、こんなに、こんなに、週末つぶして休んだのに、どうして治らないんですか???とせまると、
「無理して休んだのが、かえって、身体に負担をかけたかもね~~~。それに、あなた(目の下まぶたをぺろっとめくって)、貧血っぽいわよ。食べてないんじゃないの??それに、(ポンプ式の血圧を測った後)、低血圧じゃないの。低血圧の人が長時間眠ると、かえって疲れちゃう傾向あるのよ。今までの経験を振り返ってごらんなさい。あなたの場合は、ちょっと寝不足かな~~ってくらいが、本当は調子が良かったりするわけ。
身体の為とかなんとか頭でごちゃごちゃ考えて、無理してまで休んだりすることが、かえって身体に負担をかけちゃうの。大丈夫よ。すぐに良くなるわ」
がちょん・・・
じゃあ・・・。
睡眠が何よりも大切だと思って、最優先に考えていたこととか(確かに、忙しい方が頭も身体もすっきりしていたような気がします・・)、
特に、先週末から食事を異常に野菜中心にしていたこととか(卵は毎日1個食べてたけど・・)、
かえって、不健康な生活だったんですね・・・・なんか、すみません・・。
つまり、今年の風邪がしつこいんじゃなくて、私が長引かせていたようです。。
皆様もくれぐれも体調にはお気をつけください・・。
2 件のコメント:
こんにちは。
その後、体調はいかがですか?
「食べる」ことって、即、体調に響きますよね。思わず「食」に関して、いろいろと思いを巡らせてしまいました。
まだまだ寒い日が続きますが、体、ご自愛くださいねー。
こんにちは。
コメント、ありがとう。
ご心配をおかけしました・・すみません・・
すっかり、体調も良くなり、元気に豚汁なんて作っています。
yukiさんもお体にはくれぐれもお気をつけくださいね!!
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