2009年11月8日日曜日

社会企業とフォトリ-「仕事力10倍アップのための新・知的生産術」を見て

期間限定のプレゼントとして送られてきたフォトリの付録の中に、

神田昌典さんと勝間和代さんの対談集
(DVD)がありました。

勝間大ファンの私としては、早速これを見てみたんですけど、ここ5年の内でやってみたいことの1つ、「社会企業」について2人が熱く語っているのに正直ビビリました。

え?社会企業って今そんなに流行ってるの???

神田さん;僕の予想だと2009年に大きなブームがくると思う。どうしてかというと、今の若い世代にとって「社会企業」が最も適当な自己表現手段だと思うから。僕たちの世代では、それはロックであったりしたんだけど。

???なんで社会企業が自己表現になるの?車や音楽じゃなくて、なんで、企業、しかも社会企業なの?

ってか・・私も、なんで、今、社会企業を起こしたいんだろう…。なんで「社会企業」ってこんなに魅惑的なんだろう…?

考え込んでいると、同じ気持ちを持った観客の一人が同じような質問を神田さんに投げかけます。

「どうして、今、社会企業だと思うんですか??」

神田さん;僕もそうだったけど、若い世代の自己表現って「反骨心」だったりすると思うんだよね。大体は親や、教育や、政治体制に対してだったりするんだけど。彼らが生まれたとき、既に日本は高度成長も過ぎ、少なくとも食うもの着るものにはまったく不自由しない環境で育ってるよね?身の回りには何不自由のない物にあふれ、しかも、バブルの栄枯盛衰を見てる。つまり、金だけ稼きまくるってことは、もう、彼らにとっては「ダサイだけ」なんだと思うんだよね。

じゃあ、彼らにとって今の社会に反骨するのはなんだっていうと、「単なる金儲けでない、この社会の概念さえくつがえす社会貢献型の企業」だったりするんだと思うんだよね

これに対して、勝間さんもマイクを握ります。

勝間さん;私は単に今の社会に単する「反動」だと思います。これまでの社会があんまりにも「人間を無視した」経済発展だったもんだから、それに反動する動きが出てきていると。それが「社会企業」のエネルギーの原動のような気がします。とにかく「売れればいい」と、私たちが口にする食物にすら偽装に溢れてしまった今を「浄化?」する為の反動。

「SRI」もそうだと思います。

SRI…。なんだったっけ??本棚から勝間さんの本をゴソゴソと取り出して確認してみます。

SRI-Socially Responsible Invesment、すなわち
「社会責任投資」。
自分たちの運用資産の対象を、単に財務的なデータだけを見て、株価や配当利回りだけで選ぶのではなく、
投資先である企業が社会的、道徳的に間違ったことをしていないかどうか、社会がより良い方向へ進む為にどのようなことに貢献しているのかといった、財務以外の要素を金融商品の投資に積極的に取り入れようとするしくみ
(「お金は銀行に預けるな」から引用)

あ、そうだった、そうだった。
勝間さんは、これからはCSR(社会的責任)やSRIを基準に、私たち自身が、自分の頭で考えていかなきゃいけない、その中に少子化問題も環境問題も含まれているって話していたんだった。

情報収集力とかいうスキルもその為の手段なんだってことも。

「社会企業」

私は、私個人のこととして、社会企業への道を選んだと思っていました。

環境教育に関する仕事に就いてるってことも、「偶然」にそういう話が舞い込んできて、単なる興味でこの仕事をしていると。

でも、フォトリを受けて、時代の流れに意識的に目や耳を向けてみると、ホント、偶然にしてはあんまりにもできすぎなムーブメントが、単なる「点々」ではなく「明らかな相関関係」をもって起きているようなんです。

そして、私も全く知らない間に、私すらも、そのうねりの中にいるようなんです。

つまり、単なる自分の意志としていた「社会企業計画」は、私の意思を超えた何か大きなものに強く影響されているようなんです。

…コワ…笑


2009年10月23日金曜日

フォトリーディング-覚え書き的感想

先週の土日にフォトリーディングのセミナーを受けてきました。

確かに、世界が変わりました。

「加速」というより、どちらかというと世界が濃密になったっていう感覚です。

世界が深くなった感じです。

●「サーカスの像」の話(←過去の経験から自分自身で限界を作ってしまう、Brain Lock)
●「小さな気づき」にフォーカスすること

◎「ねずみと像の時間」(←もしかするとフォトリーディングは像の時間に近づく?)
◎ TOEICのテストを受けている時の感覚と似ているかも?
◎ ホリスティック医学とフォトリーディングとの面白いリンク
◎ 環境教育、自然農法、粗食、ホリスティック医学とのつながり

とりあえず、20日間毎日1冊のペースで本を読んでいこうと思います。

2009年10月3日土曜日

生活習慣病予防士取得!

春から本格的に勉強を始めた「ホリスティック医学」。
昨日無事に「生活習慣病予防士」の資格を取ることができました〜!

うわ〜〜い。

これからも私のアンテナにビビビとくる医学情報、生活の質をあげていく情報、そして何より毎日を気持ちよく素敵に生活していくための情報をアップしていこうと思うので、これからもよろしくです。

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2009年9月9日水曜日

ホルモンバランスの崩れからくる生理痛の治し方

で、このエストロゲンシャワーの現実を真っ向から捉えて、そんでもって、

じゃあ、どうすれば、ホルモンバランスの崩れからくる生理痛が治るのか??

について今夜は考えていきたいと思います。

  1. 食べ物からのエストロゲンホルモンを控える
動物性タンパク質(特に加工品系)をできるだけ食べない、できれば、やめる
前回のブログでも書きましたが、コレステロール、うんぬん、飽和脂肪酸、うんぬん、っていうのもあるかと思いますが、それより、何より、現在の飼育法で育てられた家畜は間違いなく妙なホルモンや、薬品が投与されているので、色んな意味で怖いです。

後、何よりも、牛乳や乳製品はやめちゃった方がいいと思います。幕内さん曰く、あれこそまさに「ホルモンカクテル」、らしいです…あーくわばら、くわばら…

その代わりに、大豆食品を食べる
日本人の私たちにはとってもなじみ深い、大豆食品。味噌、醤油に豆腐、納豆、油揚げもそうですね。
これら大豆食品を肉の代わりに食べるようにすると、大豆に含まれる「イソフラボン」(又の名をフィトエストロゲン)が、エストロゲン受容体を占領して活性を低め、より強い体外エストロゲンとの結合をブロックするみたいなのです。
ただ、大豆そのものは非常に消化が悪い上、毒をお腹に充満させる可能性があるので(鼓腸)、できれば食品添加物がなるだけ入ってない、国産の大豆を使った加工食品が良いかと思います。

主食のご飯をモリモリ食べる
これは、だまされたと思って明日から始めてください!!玄米とかめんどくさいことしなくていいので、白米をどんぶり飯で、がっつり食べるようにすると、本当に生理痛は薄れていきます。
理屈こねると、多分、相対的にあらゆる食品にまぎれているエストロゲンを回避できる?かと理解してますが、真相はいまだ、闇の中…

仕事帰りでちょっと疲れているので、続きは又別の夜に。

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2009年9月1日火曜日

エストロゲンシャワーの現状

女性ホルモンに関しては、ちょっと、生理痛から女性の病気、特に「女性特有のがん」にまで範囲を広げてみます。

この性ホルモン、特にエストロゲンが必要以上に増えると、乳房および生殖器系にがんが発生しやすいみたいです。

体内で異常にエストロゲンが作られたり、エストロゲンにそっくりな化学物質が体内に取り込まれて、ホルモンの受容体が勘違いしてしまったりすると、それに反応して細胞が異常に増殖、あるいは異型化して、乳腺症、乳がん、子宮がん、子宮筋腫、子宮内膜症なんかになってしまうらしく、特に乳がんにおいては、今、世界中で急速にふえているみたい。

では、これらについて具体的に一個一個お話しします。

そもそも体内のエストロゲンはどんな風に作られるか?

エストロゲンっていうより、ホルモン全般は「コレステロール」からつくられます。
そう、最近よっく耳にする、あのコレステロール。やり玉にあいまくっている、あのコレステロールです。

ただ、でも、血中のコレステロールの70-80%は自分で作ってしまっていて(肝臓で)、残りを食べ物から補っているにすぎないので、単にコレステロールを多く含む食品を避ければいいってもんでもないみたいです。なんで、「コレステロール、ゼロ!」と高らかにうたう食品業界には要注意、です(コレステロールについては、別ブログ、「ブログ食堂」とかで書いていきたいと思います)。ただ、コレステロールは飽和脂肪酸(動物性脂肪や牛乳を含む乳製品、卵に多い)から合成されやすいことは覚えていた方がいいかもしれません。

じゃあ、どういうわけで体内のエストロゲンが増えるのか?

1733年、イタリアの医師、ベルナルド・ラマチーニは、ある奇妙な相関関係に気づきました。それは、結婚している女性よりも、独身の修道女の方に乳がんが多いことです。


そもそもエストロゲンの主な役目は「女を女たらしめること」、すなわち、肌をぷりっぷりにしたり、女性の曲線美をつくったりと、男子をメロメロにさせていくこと。
そしてその延長上には「妊娠」があって、その妊娠に備えて「子宮内膜をフカフカ」にして排卵を促します。

で、ねらい通り精子がやってきて、うまく受胎、妊娠することができれば、エストロゲンの役目は一通り終了、授乳が始まるとほとんど分泌しなくなるといいます。

つまり、妊娠や授乳という経験がなかったりすると、本来あるべきだったその期間中もずっとエストロゲン分泌は続くということらしいのです。

高学歴、社会進出なんかでバリバリに働いたり、結婚してても色んな都合で妊娠していない現代女性は、もうそれだけで昔と比べて限りなくホルモン分泌期間が長くなってしまっているのは事実、のようです。

ピルの服用、あるいはエストロゲン補充療法

上記の説明より、これがエストロゲン分泌を人工的に、しかも過剰に促し、結果、女性の病気はおろか、心血管疾患、静脈血栓、脳卒中など、さまざまな病気のリスク要因になっていることは明らかなようです。

その他、「キセノエストロゲン」(女性の卵巣で作られたものではない、体外エストロゲン」の増加も原因とみる説もあるようです。

この、長ったらしいエストロゲンはどこからくるのか??

畜産業界では食肉用動物の成長促進のためにエストロゲン・ホルモンが使われている事実があります。
さらにゲンナリすることに、いわゆる産業廃棄物や農薬の多くもこのホルモンとして、すなわち、俗にいう「環境ホルモン」としていたるところに広がってるってのも事実、です。

そしてホルモンといえば、最後にすんごく強く伝えたいのが「牛乳」の存在です。

「タンパク質がたりないよ」とか、「カルシウム不足しているよ」とか、なんたらかんたらで、下手すると赤ちゃんの頃から「牛乳」を飲まされてきた私たち。

でも、「牛乳」とは、つまり、読んで字のごとく「牛の(ための)乳」。

すなわち、子牛を急激に成長させる成長因子やホルモンを含む、強力な「ホルモンカクテル」なんです。

2007年、厚生労働省は40歳から69歳までの女性、約5万6000人の「体格と乳がん」の調査報告を公表しています。

それによると、身長160cm以上の人は、148cm以下の女性と比べて、乳がんになっている人が閉経前で1.5倍、閉経後で2.4倍多いといいます。

欧米でも同様の調査結果がでているようです。

幼少期に成長因子の強い牛乳や乳製品をたくさんとれば、欧米人並に身長が高くなる可能性はあります。ただ、それとともに乳がんが増えてしまった、という可能性もゼロではない、みたいなんです。

参考文献:
「ナチュラルメディスン」「心身自在」(アンドルー・ワイル)
「夜中にチョコレートを食べる女性たち」(幕内秀夫)
「乳がんと牛乳」(ジェイン・プラント)


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2009年8月30日日曜日

生理痛の原因を考える

そもそも、どうして、生理痛ってあるんだろう…。

ってか、生理痛以外でも、「子宮筋腫で入院した」とか、「子宮内膜症で病院通い」とか、「生理が来なくなった」とか、周りを見渡してみても婦人科系疾患にかかっている人ってあまりに多い。

実は私自身も子宮内膜症の疑いがあって、婦人科病院に通った時期もあったし。

でも、やっぱり、ちょっと異常な状態だと思う。

私も含めて、あんまりにも、皆「女性の病気」にかかりすぎてると思う。

それに「結婚してないから」とか「子供生んでないから」とか、そんな単純な話ではないような気がする。

…ってことから、どうして多くの現代女性が「婦人科系疾患」にかかってしまいやすいのか、まずは、生理痛を焦点にあてて考えてみました。

そうすると、生理痛の原因って主に以下に集約するような気がします。

【私が思う生理痛の原因】
  1. ホルモンバランスの崩れ
  2. 生殖器の位置のずれ、あるいは圧迫
  3. 血液が濃い、あるいは血液循環が悪い
1. ホルモンバランスの崩れ
ご承知の通り、女性のからだは「エストロゲン」や「プロゲステロン」など、卵巣から分泌される女性ホルモンの影響を強く受けながら、一定のリズムでもって生理を繰り返しています。

(ちなみに「エストロゲン」というホルモン自体はなく、エストロン、エストラジオール、エストリオールの総称だそう)

a. その人自身からのストレスによる影響

で、このホルモン分泌、非常〜〜にストレスに敏感みたいで、その人の体調や心の状態に素早く反応するのは、多分、皆さんも心当たりあるかと思います。

b. 「闇のない夜」、「光に溢れた夜」からの影響

又、「光」の影響も無視できないらしいです。

夜もコンビニや町のネオンで「明るい」世界に生きる私たち。

どうも、「光」と「闇」も性ホルモンに影響を与える要因らしく、「光」を浴びることによって性ホルモンが分泌されて、例えば、鶏だったら排卵→卵を産み、年に3、4回しか発情しない猫が、年がら年中交尾する、というように、生物である私たちの性ホルモンも「光」に影響を受けている可能性は極めて高いらしいです。
つまり、昼夜の区別ない生活がホルモンバランスを崩している可能性も十分にある、かもしれない、とのこと。

なんだか、長くなりそうな予感なので、続きは又後で

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2009年8月20日木曜日

生理痛を治すため、私が取り組んだこと-1.「薬断ち」

生理中でも会社や学校を休めない今の時代、生理痛をもつほとんどの人が何らかの「薬」を内服していると思います。

私も、中学生の頃から毎月のように鎮痛剤を飲んでいました。

私の場合、市販のものだったし、生理痛の一番激しい1日目に1錠だけ服用するようにしていたので、たいした量ではないし、身体にもそんなに影響はないはずって思っていたんです。

いつかテレビに出ていた産婦人科のお医者様も、「痛みが来る前に服用すればQOLの面からもいい」とおっしゃっていたし。

だけれど、どうも、違うらしい。

身体にとって、「薬」も「毒」も実は一緒で、だから肝臓がフル稼働してこれらを必死に処理しようとする。
しかも、生理の場合、神経をブロックして痛みを「なかった」ことにするだけで、子宮の状態を良くするどころか、その期間中の別の組織からの「痛みによるSOS」を見逃してしまう危険性すらある。
つまり、鎮痛剤は自分の肝臓を疲弊させ、身体からの「サイン」を強制的に無視し、しかも、長く服用しているうちに身体の細胞の隙間に蓄積、固化される、みたい。

そして、いざ、体質改善しようと心に決めた時、それは大きな激痛でもって跳ね返るようです。

別に怖がらせるつもりはありません。



正直「薬断ち」の時期は、これまでの生理痛とは比較にならないほど激痛で、ぶっちゃげ、産婦人科に逃げ込もうかと思ったほどでした。

だから、本気で「薬断ち」しようと思ったら、ジャブとして少しずつ体質を改善させていって、それから、有給休暇でもなんでもいいから3日間くらいこもった方がいいと思います。

日常生活は全くできなることを覚悟して、ひたすら耐えて下さい。

大丈夫、死にはしません。

服用の長さ、あるいは体質によって、1回目の生理で済む人もいれば、何月にも苦しみは続く人もいるかもしれません。

でも「痛み」って、すんごいエネルギーを放出するので、痛みが過ぎた後はけっこう爽やかな気持ちになるし、ダイエットにもなります、笑。

では、次のブログで、そもそも、どうして「生理痛」が派生してしまうのか、について、私個人の視点からまとめてみようと思います。

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